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冬季作息时间表

作者：发布时间：2023-12-03 来源：机电工程系

江苏联合职业技术学院如东分院江苏省如东中等专业学校
冬季作息时间表
(普通中职、高职系部2023年12月3日至2024年3月3日执行）
午别	内容	时间
上午	起身、整理内务	6:30-6:50
	早餐、打扫卫生	6:50-7:20
	早读	7:20-7:50
	早读	7:20-7:50
	第一课	8:00-8:45
	第二课	8:55-9:40
	第三课	9:50-10:35
	眼保健操	10:35-10:40
	第四课	10:45-11:30（机电工程系执行）
		10:50-11:35（财经商贸系、汽车工程系、现代服务管理系执行）
		10:55-11:40（信息工程系、建筑工程系执行）
	午餐、充水	11:30-12:30

下午	午休	12:30-13:30
	打扫卫生	13:30-13:40
	第五课	13:40-14:25
	眼保健操	14:25-14:30
	第六课	14:40-15:25
	第七课	15:35-16:20
	阳光体育运动	16:20-16:50
	晚餐	16:50-18:10
	第一节晚自修	18:10-18:50
	第二节晚自修	19:00-19:40（19:00-19:30新闻联播）
	第三节晚自修	19:50-20:30（机电工程系、建筑工程系、信息工程系执行）
	第三节晚自修	19:50-20:35（财经商贸系、汽车工程系、现代服务管理系执行）
	就寝	20:30-21:15
	熄灯	21:15